日記

心の勉強会 意識の話

 

心の仕組みを教える学問、唯識。

潜在意識の話をこころの勉強会で学びました。

 

幸せに生きるために、さまざまな心を扱う本を多く読んできました。

その中には、「五感で感じましょう」「今を生きましょう」

というフレーズがよく出てきます。

でも、どういうことなのか、理解したつもりでも、深い意味を理解するには至って

いなかったように思います。

 

唯識の中に心の階層、八識があります。

阿頼耶識 過去のあらゆる行為を蓄え、蓄えられたものによって現在や未来が変わり、

それが自我として実体化され執着の対象となる。

末那識

阿頼耶識に蓄えられたものによって、作られた自分に執着し、自分の価値観、常識にとらわれる。(エゴ)

六識

そのうち五感を通す心 眼識、耳識、鼻識、舌識、身識

五感を通さない心 意識

意 識

五感を通す心(見る心)→今、現在の心

五感を通さない心(現す心)→頭の中で考える(過去、未来、妄想等)

頭の中は、常に過去や未来のことでいっぱいで、今を生きられない。)

 

過去の経験によって作られた自分が自分だと思い込み、その自分に執着する。

良いことも悪いことの自分が正しいと思って生きている。(無意識)

これは、視野が狭い。道理を知らない。ということ。

 

幸せに生きるためには、エゴを薄くしていくこと。

そのためには、阿頼耶識に善の種子を入れていくこと。

幸せを邪魔しているのは、自分であることに気づいていくこと。

今を大切に生きることは、頭の中の頭の中のおしゃべりをやめる事。

 

今まで、なんとなくやっていた座禅や瞑想の意味もはっきりわかってきたような気がします。

 

特に、今回は、最近、自身の身に起こった出来事に、悔しい思いとともに

自分のエゴに気づき、阿頼耶識に貯えたドロドロしたものを吐き出すために

必要だったということ。

この世の道理、因果の法則に従って起こった出来事であったということ。

 

まだまだ、無我とはいきませんが、無意識の奴隷にならないように、

気づきをもって善の種子を蓄えていこうと思いました。

 

なかなか、言葉では、お伝えすることが難しいお話しですが、

この中から、何かを感じとっていただけたら幸いです。

アトピーセラピスト講座を開講させて頂いております。

 

ヒプノセラピー(催眠療法)へご来店のお客様は、

心の悩みを抱えて当サロンへいらっしゃいます。

心の悩みの他に、体に病気や不調も抱えていらっしゃる方が多いのですが

その中でも、お客様自身、そのお子さんがアトピー性皮膚炎で

苦しんでいる方が多いのに、セラピーを通して気づきました。

 

そんな中で、心の勉強会や気功整体を受講中

偶然にも、アトピーセラピスト講座を学ぶ機会がありました。

薬などは一切使用せず、自己免疫を高め、自然治癒力を高め

自らの手でアトピーを改善する自然療法をお伝えする講座です。

 

病院へいってもなかなか治らないと言われているアトピー性皮膚炎。

ステロイドを使用して改善する人もおりますが、その後リバウンドが起きて

肌がグジュグジュになって、痒みも収まらないと悩んでいる方も多いのが現状です。

初級講座では、アトピーの3要因から3つの対処法を

上級講座では、全身に現れるアトピー症状に対応する施術をお伝えさせて頂きます。

そして、初級、上級講座共、気功、施術、仏教心理学

心気体=三位一体で学ぶことの大切さをお伝え致します。

仏教心理学は、生きている人が幸せになる教えです。

この世の道理が学べます。

 

身近な人や自身のアトピーの悩みを救えるようになる

まずは、アトピー初級講座を受けてみませんか?

私が講師としてお伝えいたします。

 

アトピーセラピスト初級講座の詳細、受講希望の方はこちらから、

https://www.ouchiseitai.net/lecture/atopic-syokyu/

または、こちらから

http://気功整体swing.tokyo/

映画 『星めぐりの町』

脚本·監督 黒土三男  主演 小林稔侍

 

小林稔侍さん初主演映画

東日本大震災で家族を失った少年(政美)が、亡くなった妻の遠い親戚にあたる

豆腐職人の島田勇作(小林稔侍さん)の家にやってくる。

少年政美は、心に深い傷を持っていて、ほとんど言葉を発しない。

 

勇作と政美、勇作の娘(壇蜜さん)と心を少しずつ通わせるようになり

少年が、お弁当の卵焼きを手つかみで食べるシーンには、心が動く。

 

そして、ラストシーンの政美の言葉には泣かされる。

今日を、今を一生懸命生きるということ。

「雨にもまけず
風にもまけず
雪にも夏の暑さにもまけぬ
丈夫なからだをもち
欲はなく
決して怒らず
いつもしずかにわらっている
一日に玄米四合と
味噌と少しの野菜をたべ。。。。」

 

裏話として

小林稔侍さんの衣装は、監督の意向すべて自前の普段着で挑んだとのこと。

政美役の少年は、オーディションで選ばれたのですが、

オーディションを受けるような子は、ハキハキして印象に残るような演技を

するようですが、この少年は、映画の中の少年のように影が薄い子で、

もしかしたら、撮影中に「もうやらない」と言い出すかもしれないと

監督は思っていたようです。

 

星めぐりの町公式HP

http://hoshimachi.jp/

窓を開けてみましょう。

何かに行き詰った時、

どうしていいのかわからない時、

お部屋の窓を開けてみましょう。

ただ窓を開けるだけで

光がおのずと差し込んできます。

感じてみましょう。

オーラを広げるエクササイズ

昨年は、日常のお仕事に、セラピーや整体講座、経理のお手伝い、マンションの理事会、

年老いた両親のお手伝のための帰省など

ほとんど休日もなく頑張ってきました。

それなりに充実した日々を送ることができましたが、年末年始には、ドッと緊張の糸が切れて

寝込んでしまいました。

自分なりにおうち整体で学んだことを実践したおかげで体調は良くなってきました。

 

体調が優れないとき、気力がわかないときの

気力アップのオーラを広げるエクササイズをご紹介します。

①両足を肩幅に開いて立つ

②頭の上に両腕を伸ばし手のひらを向き合わせる

③手のひらをゆっくり近づけたり、離したりしながらエネルギーの流れを感じる

④頭上から白く輝く光が体全体に降りてくるイメージをする

⑤両腕を伸ばしながらゆっくりと下してオーラを広げるイメージをもち

「愛と光が私のなかに入ってきます。

私のオーラの中には、ポジティブなものだけが入ってきます。

私は、すべてを客観的に観察します。」

とアファメーションを言う

⑥両手がももに触れるまで下していきます。

白く輝くオーラが体全体に広がります。

ゆっくり体全体に行き渡るように呼吸をしながら行いましょう。

心も体もゆったりしてきますよ。

禅語にこんな言葉があります。

『八風吹けども動ぜず』

 

八つの風って何?

利益

衰退

陰口

名誉

賞賛

悪口

人は生きていると、さまざまな困難、苦難、厄難に出会います。

そして、他人の言葉によっていつも心を揺さぶられてしまうものです。

そのときどきにそれぞれの風がふいているだけのこと。

どの風も自然に受け止めたらいいのです。

自然に受け止める、ということは、真摯にその状況と向き合うこと。

真摯に向き合うためには、目を外側の「誰か」に向けるのではなく

内側の「自分の心」に向けること。

その感じている感情を引きずらないこと、揺れた心が元の座標軸、

心の中心点に戻ること。

 

2018年は、ゆったりと構えて動じない自分になることを目標にしたいと思っています。

本年もよろしくお願い申し上げます。

写仏(謝仏)会に久しぶりで参加することができました。

今回は、赤坂の豊川稲荷東京別院で行われました。

 

講師は、千手えりこさん。

 

まず、手をよく洗い、塗香を手にすり合わせる。

輪袈裟を首にかけます。

ご本尊様に合掌し、三度礼拝。

開教偈、懺悔文、四弘誓願文の読経。

 

硯に右回り、左回りに交互に墨を磨る。

瞑想筆で半紙に仏様のお姿を写していきます。

まずは、筆慣らしで下の台座から、描いていきます。

少し擦れたり太くなったり細くなったり。

最後に目と白毫(びゃくごう)を描きます。

住職様から法話を頂き、延命十句観音経、謝仏観念文を唱え終了。

 

謝仏は、まさに、御仏と向き合い、自分と向き合うことで、

生かされている命が「今ここ」、この「時間」に在ることに氣がつくと

自然と感謝が溢れてきます。

幸せだから感謝するのではない、感謝するから幸せになる。

と千手えりこさんはおっしゃいます。

 

静かな空間でゆったりとひたすら集中して写していきます。

何も考えず、無になってただひたすら筆を動かします。

出来上がった作品は、自分の内面を現す。という。

心が静まり、穏やかな気持ちになれて、日ごろの垢が

浄化されたようなひと時でした。

 

今年の、豊川稲荷の謝仏会は終了で、次回は来年の3月以降になるそうです。

日本おうち整体協会のおうち整体インストラクターの認定を頂きました。

 

おうち整体とは、

薬を使わずに家族の体調不調を施術と気功によって回復させるおうちでできる自然療法です。

 

おうち整体でお伝えできることは、

気の使い方、施術の仕方の他に仏教心理学をお伝えし、

心気体=三位一体で学ぶことの大切さをお伝えいたします。

仏教心理学は、生きている人が幸せになる教えです。

この世の道理を学びます。

 

私は、夫も子供もおりませんが、私の周りの友人知人が幸せになる

お手伝いができたら私も、幸せです。

皆様、どうぞよろしく願いいたします。

 

 

自分を好きになる方法

 

昨年から、心の勉強会に参加しています。

心の勉強会とは、仏教の学びです。

仏教って宗教?って思われる方も多いと思いますが、

教祖様がいて、その方の教えを守りなさい。というようなものではありません。

 

仏教の教えは、

「生きている人が幸せになるための実践の教え」なんです。

仏教は、方便の教えです。

生き方のヒントは教えてくれますが、答えは教えてくれない。

自分が行動して経験していくことで、幸せになれることを教えてくれます。

道理を知ることで、縛られているもの(執着)から解放され幸せになると

教えてくれます。

 

以前、心の勉強で「自分を好きになる方法」ということを教えて頂きました。

それは、

人の見ていないところで善いことを行う。というものです。

例えば、落ちているゴミを拾うことや掃除をすることを誰も見ていないところで

行う。そして、ごみを拾ったこと、掃除をしたことを誰にも言わない。

誰にも見られていないので、誰にも褒められることもない。

それでもひたすら、善行を続けること。

 

昔の人は言いました。

お天道様が見ているよ!と

天を信じることは、自分を信じること。

 

日々の生活の中で「自分を好きになる行動」(善行)を選択し、自ら善に触れ続ける事。

 

 

少しづつ、少しづつ、感謝と愛をもって!

 

 

松井式 気功美容ヘッドセラピスト認定を頂きました。

「気功美容マスター(小顔)の認定に引き続き「気功美容ヘッドセラピスト」

の認定も頂きました。

 

松井式気功美容ってなあに?

気功を使った整体のことです。

体液の流れだけでなく気の流れも正常な状態に戻していきます。

通常のもみほぐしだけでなく、気功を使って体全体にアプローチしていきますので、

揉み返しの痛みなどはありません

幼児からお年寄りまで安心して受けられます。

 

上半身の施術(首、肩、背中、胸部)+フェイス(小顔)

上半身の施術(首、肩、背中、胸部)+ヘッド(頭、首)

松井式整体施術は「手技」と「気功」で筋肉をほぐすだけでなく、

リンパや血流の流れも改善していきます。

 

今後、ホームページを立ち上げ、施術を徐々に開始していく予定です。

ご期待ください。

(~10月迄)ヒプノセラピーを受けにいらっしゃるお客様で、

施術希望のお客様には無料で施術いたします。