自分を守るためにやっていたんだ

あれから、あっという間に、数日が過ぎました。

先日は、いろいろお話を聞いていただきありがとうございました。

遅い時間までありがとうございました。

色々話を聞いていただき、初めてのセラピーにかかわらず、とても安心して受けることができました。

これまでの、行為が、ネガティブなここと思っていましたが、

自分を守るためにやっていたのだと気づいたんです。

これからは、少し楽しい気分でやってみようかと思い始めているところです。

この思い実践してみます。 御礼まで。

(東京都足立区 40代 女性)